כרוב – ערכים תזונתיים- קלוריות, רכיבים, חלבונים, ערך תזונתי מלא

5/5
עודכן בתאריך: 10/04/2024
אזור באתר:

פרטי המוצר

משקל המוצר: 100 גרם

רכיבים

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

אנרגיה: 25 קלוריות
פחמימות: 5.8 גרם
חלבונים: 1.3 גרם
שומנים: 0.1 גרם
סוכרים מתוך פחמימות: 3.2 גרם
נתרן: 18 מ”ג
B5 – ויטמין: 0.2 מ”ג
E – ויטמין: 0.1 מ”ג
B1 – ויטמין: 0.1 מ”ג
B6 – ויטמין: 0.1 מ”ג
חומצה פולית: 43 מק”ג
סידן: 40 מ”ג
ברזל: 0.5 מ”ג
ניאצין: 0.2 מ”ג

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים אשר פורסמו על ידי היצרנים, האתר אינו אחראי על הנתונים, ובפרט זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. כמו כן, ייתכן והמידע המוצג באתר אינו מעודכן\מדויק, המידע המדויק ביותר נמצא על אריזת המוצר.

שריפת הקלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם כרוב?

הליכה

7 דקות

ריצה

3 דקות

אופניים

4 דקות

שחייה

2 דקות

הערכת הנתונים מתבססת על פעילות גופנית של אישה בגיל 34 אשר גובהה 1.70 מ’ ומשקלה 65 ק”ג.

עלה גדול 33, עלה בינוני 23, עלה קטן 15, כוס קצוץ 89, יחידה קטנה 714, יחידה בינונית 908, יחידה גדולה 1248

הרכב הקלוריות

ממה מורכב סך הקלוריות בכרוב?

No Data Found

*הנתונים המרכיבים את הגרף הם פחמימות, חלבונים ושומנים, ולא כלל הערכים התזונתיים.

קלוריות ביחידות מידה שונות

עלה גדול

עלה בינוני

עלה קטן

כוס קצוץ

יחידה קטנה

יחידה בינונית

יחידה גדולה

הוספת משקל חדש

מתוך הפודיפדיה

מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת פחמימה לחצו לצפייה במוצרים דומים
מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת שומן לחצו לצפייה במוצרים דומים

האחוזים המופיעים ליד הערכים התזונתיים הם אחוזים מההמלצה היומית לצריכה.

מקור הנתונים הוא נתונים שפורסמו על ידי משרד הבריאות, והחישוב מתבצע עבור אישה בגיל 30.

 

חיפוש חכם

מצאו לי מוצרים דומים עם

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

תפוח אדמה לבן טרי

משקל המוצר: 100 גרם

סלרי

משקל המוצר: 100 גרם

צנון

משקל המוצר: 100 גרם

תירס

משקל המוצר: 100 גרם

זוקיני

משקל המוצר: 100 גרם

כרוב

משקל המוצר: 100 גרם

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן