חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה) – ערכים תזונתיים- קלוריות, רכיבים, חלבונים, ערך תזונתי מלא

5/5
עודכן בתאריך: 10/04/2024
אזור באתר:

פרטי המוצר

משקל המוצר: 100 גרם

רכיבים

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

אנרגיה: 322 קלוריות
פחמימות: 3.6 גרם
חלבונים: 15.9 גרם
שומנים: 26.5 גרם
כולסטרול: 1080 מ”ג
סוכרים מתוך פחמימות: 0.6 גרם
נתרן: 48 מ”ג
B12 – ויטמין: 1.9 מק”ג
B5 – ויטמין: 3 מ”ג
E – ויטמין: 2.6 מ”ג
B1 – ויטמין: 0.2 מ”ג
B2 – ויטמין: 0.5 מ”ג
B6 – ויטמין: 0.3 מ”ג
חומצה פולית: 146 מק”ג
סידן: 129 מ”ג
D – ויטמין: 5.4 מ”ג
ברזל: 2.7 מ”ג

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים אשר פורסמו על ידי היצרנים, האתר אינו אחראי על הנתונים, ובפרט זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. כמו כן, ייתכן והמידע המוצג באתר אינו מעודכן\מדויק, המידע המדויק ביותר נמצא על אריזת המוצר.

שריפת הקלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)?

הליכה

89 דקות

ריצה

37 דקות

אופניים

46 דקות

שחייה

27 דקות

הערכת הנתונים מתבססת על פעילות גופנית של אישה בגיל 34 אשר גובהה 1.70 מ’ ומשקלה 65 ק”ג.

חלמון בביצה לארג’ 17, כוס 243

הרכב הקלוריות

ממה מורכב סך הקלוריות בחלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)?

No Data Found

*הנתונים המרכיבים את הגרף הם פחמימות, חלבונים ושומנים, ולא כלל הערכים התזונתיים.

קלוריות ביחידות מידה שונות

חלמון בביצה לארג'

כוס

הוספת משקל חדש

מתוך הפודיפדיה

מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת פחמימה לחצו לצפייה במוצרים דומים
מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת שומן לחצו לצפייה במוצרים דומים

האחוזים המופיעים ליד הערכים התזונתיים הם אחוזים מההמלצה היומית לצריכה.

מקור הנתונים הוא נתונים שפורסמו על ידי משרד הבריאות, והחישוב מתבצע עבור אישה בגיל 30.

 

חיפוש חכם

מצאו לי מוצרים דומים עם

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)

משקל המוצר: 100 גרם

ביצה שלמה טריה

משקל המוצר: 100 גרם

חלבון של ביצה (הלבן של הביצה)

משקל המוצר: 100 גרם

ביצה קשה (מבושלת במים)

משקל המוצר: 100 גרם

מתכונים מובילים

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

ביצה שלמה טריה

משקל המוצר: 100 גרם

חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)

משקל המוצר: 100 גרם

חלבון של ביצה (הלבן של הביצה)

משקל המוצר: 100 גרם

כתבות נוספות

דילוג לתוכן