ממרח אפונה ומנטה עם שקדים – גרסה בריאה לפסטו
פשטידת קינואה ובטטה ללא ביצים – מתכון מושלם לארוחת ערב
סלט חזה עוף בגריל עם בטטה – מתכון מושלם לארוחת ערב
מאפינס דלעת וקינמון ללא סוכר – מושלם לארוחת בוקר מהירה
פשטידת קינואה ובטטה ללא ביצים – מתכון מושלם לארוחת ערב
חטיפי אנרגיה ביתיים מחמאת בוטנים ואגוזי מקדמיה
גרנולה פרוביוטית עם אגוזי ברזיל ופירות יער מיובשים
מרק אפונה ירוקה עם אצת כלורלה לחיזוק מערכת החיסון
סלט קינואה עם טונה
סלט סלק וגזר עם פיסטוקים קלויים ושום
