פסטה ללא גלוטן מקמח חומוס עם רוטב טחינה ירוקה
מרק מיסו טבעוני עם אצות וואקאמה ופטריות שיטאקי
תבשיל דלעת יפנית עם אצות נורי – ארוחה בריאותית קלה
מרק אפונה ירוקה עם אצת כלורלה לחיזוק מערכת החיסון
סלט עוף בגריל עם אבוקדו וגרגרי חומוס
סלט אורז מלא עם אפונה וגבינת עיזים
סלט טאבולה עם עדשים ירוקות ונענע
מתכון לרוטב איולי שיפקה
מתכון לרוטב איולי קארי משגע
סלט חזה עוף עם קינואה, חמוציות ופטרוזיליה – ארוחה שלמה בקערה
