עוגיות מלוחות: המתכון המושלם לנשנוש בריא וטעים

עודכן בתאריך 21/01/2025
שלום לכולם, וברוכים הבאים למטבח שלי! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לעוגיות מלוחות, שהוא פשוט מושלם לנשנוש בריא וטעים. אם אתם כמוני, אז אתם יודעים שאין דבר יותר מספק מאשר למצוא את הנשנוש המושלם שיכול ללוות אתכם במהלך היום, בין אם זה עם כוס תה חם בבוקר או כמשהו קטן לנשנש בערב מול הטלוויזיה.

כאם לארבעה ילדים, אני תמיד מחפשת דרכים יצירתיות להכניס קצת בריאות לתוך התפריט היומי שלנו, בלי לוותר על הטעם. העוגיות המלוחות האלה הן בדיוק מה שחיפשתי. הן פריכות, מלאות בטעמים עשירים, ומכילות מרכיבים טריים ועונתיים שמספקים לגוף את מה שהוא צריך. והכי חשוב, הן כל כך קלות להכנה, שגם הילדים יכולים להשתתף בתהליך ולהרגיש שהם חלק מהקסם שבמטבח.

אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את העוגיות האלה. זה היה ביום חורפי במיוחד, כשהגשם דפק על החלונות והילדים חזרו מבית הספר רטובים ורעבים. רציתי להכין משהו שיחמם את הלב ויעלה חיוך על הפנים שלהם. התוצאה הייתה הצלחה מסחררת, ומאז העוגיות האלה הפכו לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלנו.

אז אם גם אתם מחפשים נשנוש שיחמם את הלב ויעניק לכם רגע של נחת, אני מזמינה אתכם להצטרף אליי ולהכין את העוגיות המלוחות האלה. אני מבטיחה לכם שתתאהבו בהן בדיוק כמו שאנחנו התאהבנו. בואו נתחיל!
רמת קושי קל
עוגיות מלוחות: המתכון המושלם לנשנוש בריא וטעים
עוגיות מלוחות: המתכון המושלם לנשנוש בריא וטעים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
15
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות קמח חיטה מלא
  • 1 כוס קמח שקדים
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1 כפית מלח ים
  • 1 כף זרעי שומשום
  • 1 כף זרעי חמניות
  • 1 כף זרעי פשתן
  • 1 כף רוזמרין טרי קצוץ
  • 1 כף טימין טרי קצוץ
  • 1 כוס גבינת פרמזן מגוררת
  • 1 ביצה גדולה
  • 1 כוס יוגורט טבעי
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף דבש
  • 1 כף מים קרים (במידת הצורך)

אופן ההכנה

1. שלב 1: ראשית, נחמם את התנור ל-180 מעלות צלזיוס. זה חשוב כדי שהעוגיות שלנו ייאפו בצורה אחידה ויקבלו את הפריכות המושלמת. בזמן שהתנור מתחמם, נכין את התערובת שלנו.

2. שלב 2: בקערה גדולה, נערבב את הקמחים - קמח חיטה מלא וקמח שקדים. אני אוהבת להשתמש בקמח שקדים כי הוא מוסיף מרקם עשיר וטעם אגוזי לעוגיות. נוסיף את אבקת האפייה והמלח ונערבב היטב. זהו הבסיס היבש שלנו, והוא צריך להיות אחיד כדי שהעוגיות ייצאו מושלמות.

3. שלב 3: עכשיו נוסיף את הטעמים המיוחדים שלנו. נכניס לקערה את זרעי השומשום, זרעי החמניות וזרעי הפשתן. כל אחד מהם מוסיף פריכות וטעם ייחודי. נוסיף גם את הרוזמרין והטימין הקצוצים. אני ממליצה להשתמש בעשבי תיבול טריים, כי הם מוסיפים רעננות וניחוח נפלא לעוגיות.

4. שלב 4: נוסיף את גבינת הפרמזן המגוררת. הגבינה תוסיף לעוגיות טעם עשיר ומלוח, והיא גם תעזור להן להישאר פריכות. נערבב את כל המרכיבים היבשים יחד עד שהם מתאחדים.

5. שלב 5: בקערה נפרדת, נערבב את המרכיבים הרטובים. נטרוף את הביצה הגדולה, נוסיף את היוגורט הטבעי, שמן הזית והדבש. הדבש יוסיף מתיקות עדינה שתאזן את המליחות של הגבינה והמלח. נערבב היטב עד שהתערובת חלקה ואחידה.

6. שלב 6: עכשיו נשלב את המרכיבים הרטובים עם היבשים. נשפוך את התערובת הרטובה לקערה עם המרכיבים היבשים ונערבב בעדינות בעזרת כף עץ או מרית. אם התערובת נראית יבשה מדי, אפשר להוסיף כף מים קרים כדי לעזור לה להתאחד. חשוב לא לערבב יותר מדי כדי שהעוגיות יישארו רכות מבפנים.

7. שלב 7: נניח נייר אפייה על תבנית אפייה. בעזרת כף או ידיים רטובות, ניצור כדורים קטנים מהתערובת ונניח אותם על התבנית. נשטח כל כדור בעדינות כדי ליצור צורת עוגייה. נשתדל לשמור על מרווחים בין העוגיות כדי שלא יידבקו זו לזו בזמן האפייה.

8. שלב 8: נכניס את התבנית לתנור שחומם מראש ונאפה במשך כ-15 עד 20 דקות, או עד שהעוגיות מזהיבות ופריכות. אני ממליצה לבדוק את העוגיות אחרי 15 דקות כדי לוודא שהן לא נשרפות. כל תנור מתנהג קצת אחרת, אז חשוב לעקוב.

9. שלב 9: לאחר שהעוגיות מוכנות, נוציא אותן מהתנור ונניח להן להתקרר על רשת קירור. זה יעזור להן לשמור על הפריכות שלהן. אני יודעת שזה קשה, אבל תנו להן כמה דקות להתקרר לפני שאתם טועמים.

10. שלב 10: עכשיו, כשהעוגיות התקררו, אפשר להגיש אותן עם כוס תה חם או כקינוח קליל אחרי ארוחה. הן גם נהדרות כנשנוש בריא לילדים אחרי בית הספר. אני בטוחה שהן ייעלמו מהר מאוד, אז אולי כדאי להכין כמות כפולה מראש. בתיאבון! אני מקווה שתיהנו מהעוגיות המלוחות האלה כמו שאנחנו נהנים מהן בבית.

תוספות ושדרוגים

שימוש בקמחים שונים: אפשר להחליף את קמח החיטה המלא בקמח כוסמין או קמח שיבולת שועל כדי להוסיף גיוון וטעמים שונים. קמח כוסמין יעניק לעוגיות מרקם עדין יותר, בעוד שקמח שיבולת שועל יוסיף טעם אגוזי נוסף.

תחליפים טבעוניים: כדי להפוך את המתכון לטבעוני, אפשר להחליף את הביצה ברסק תפוחים או בזרעי פשתן טחונים מעורבבים עם מים. את היוגורט אפשר להחליף ביוגורט סויה או יוגורט קוקוס, ואת גבינת הפרמזן אפשר להחליף בשמרי בירה שיתנו טעם גבינתי.

הוספת תבלינים: אפשר להוסיף תבלינים כמו פפריקה מעושנת, כמון או כורכום כדי להעשיר את טעמי העוגיות. תבלינים אלו יוסיפו עומק וייחודיות למתכון.

שילוב אגוזים: הוספת אגוזים קצוצים כמו אגוזי מלך, פקאן או שקדים תוסיף קראנץ' נוסף לעוגיות. אפשר גם לקלות את האגוזים לפני ההוספה כדי להעצים את טעמם.

שימוש בעשבי תיבול שונים: במקום רוזמרין וטימין, אפשר לנסות להשתמש בבזיליקום, אורגנו או כוסברה. כל עשב תיבול יעניק לעוגיות אופי שונה וייחודי.

הוספת ירקות מיובשים: אפשר להוסיף ירקות מיובשים כמו עגבניות מיובשות או זיתים קצוצים כדי להעשיר את הטעמים ולהוסיף צבע לעוגיות.

שדרוג עם שוקולד מריר: אם רוצים להוסיף טוויסט מעניין, אפשר לשלב חתיכות קטנות של שוקולד מריר בעוגיות. השילוב של מתוק ומלוח יפתיע וירגש את הטועמים.

שימוש בשמנים שונים: במקום שמן זית, אפשר לנסות להשתמש בשמן קוקוס או שמן אבוקדו. כל שמן יעניק לעוגיות טעם ומרקם שונים.

הוספת פירות יבשים: אפשר להוסיף פירות יבשים קצוצים כמו חמוציות או צימוקים כדי להוסיף מתיקות טבעית וניגודיות לטעמים המלוחים.

שילוב זרעים נוספים: אפשר להוסיף זרעי דלעת או זרעי צ'יה כדי להעשיר את הערך התזונתי של העוגיות ולהוסיף קראנץ' נוסף.

שאלות נפוצות

שאלות ותשובות על עוגיות מלוחות: המתכון המושלם לנשנוש בריא וטעים

האם אפשר להכין את העוגיות מראש ולשמור אותן?
בהחלט! העוגיות נשמרות היטב בקופסה אטומה בטמפרטורת החדר למשך כ-5 ימים. אם רוצים לשמור אותן לזמן ארוך יותר, אפשר להקפיא אותן. פשוט הניחו את העוגיות בשקית הקפאה והוציאו אוויר ככל האפשר. כשתרצו ליהנות מהן, פשוט הוציאו מהמקפיא ותנו להן להפשיר בטמפרטורת החדר.

מה לעשות אם התערובת יבשה מדי?
אם התערובת נראית יבשה מדי ולא מתאחדת, אפשר להוסיף כף מים קרים או מעט יוגורט נוסף. חשוב להוסיף בהדרגה ולערבב בעדינות כדי לא לערבב יתר על המידה.

האם אפשר להחליף את גבינת הפרמזן במשהו אחר?
כן, אפשר להחליף את גבינת הפרמזן בשמרי בירה אם רוצים גרסה טבעונית, או בכל גבינה קשה אחרת שאתם אוהבים. גבינת פקורינו או גבינת גאודה יתאימו גם הן ויוסיפו טעם עשיר.

האם אפשר להשתמש בקמחים אחרים?
כמובן! אפשר להחליף את קמח החיטה המלא בקמח כוסמין או קמח שיבולת שועל. כל קמח יעניק לעוגיות מרקם וטעם שונים, אז כדאי לנסות ולראות מה אתם הכי אוהבים.

איך אפשר להפוך את המתכון לטבעוני?
כדי להפוך את המתכון לטבעוני, אפשר להחליף את הביצה ברסק תפוחים או בזרעי פשתן טחונים מעורבבים עם מים. את היוגורט אפשר להחליף ביוגורט סויה או יוגורט קוקוס, ואת גבינת הפרמזן אפשר להחליף בשמרי בירה.

האם אפשר להוסיף תבלינים נוספים?
בהחלט! תבלינים כמו פפריקה מעושנת, כמון או כורכום יכולים להעשיר את טעמי העוגיות ולהוסיף עומק. תבלינים אלו יעניקו לעוגיות אופי ייחודי ומעניין.

האם אפשר להוסיף אגוזים או זרעים נוספים?
כן, הוספת אגוזים קצוצים כמו אגוזי מלך, פקאן או שקדים תוסיף קראנץ' נוסף לעוגיות. אפשר גם להוסיף זרעי דלעת או זרעי צ'יה כדי להעשיר את הערך התזונתי ולהוסיף מרקם.

האם אפשר לשלב ירקות מיובשים בעוגיות?
בהחלט! עגבניות מיובשות או זיתים קצוצים יכולים להוסיף טעם וצבע לעוגיות. חשוב לקצוץ אותם דק כדי שלא ישפיעו על מרקם העוגיות.

האם אפשר להשתמש בשמנים שונים במקום שמן זית?
כן, אפשר להשתמש בשמן קוקוס או שמן אבוקדו. כל שמן יעניק לעוגיות טעם ומרקם שונים, אז כדאי לנסות ולראות מה אתם מעדיפים.

האם אפשר להוסיף שוקולד מריר לעוגיות?
אם אתם אוהבים שילוב של מתוק ומלוח, אפשר להוסיף חתיכות קטנות של שוקולד מריר לעוגיות. זה יוסיף טוויסט מעניין ויפתיע את הטועמים.

איך אפשר להגיש את העוגיות בצורה מעניינת?
העוגיות נהדרות עם כוס תה חם או כקינוח קליל אחרי ארוחה. אפשר גם להגיש אותן עם מטבל יוגורט ועשבי תיבול או עם גבינת שמנת. הן גם מושלמות כנשנוש בריא לילדים אחרי בית הספר.
העוגיות המלוחות האלה תופסות מקום מיוחד בלב שלי ובמטבח שלי. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותן, זה היה ביום חורפי במיוחד, כשהילדים חזרו מבית הספר רטובים ומותשים. רציתי להכין להם משהו שיחמם את הלב והבטן, אבל גם שיהיה בריא ומזין. כך נולדה לה המתכון הזה, שמשלב את כל הדברים שאני אוהבת - פריכות, טעמים עשירים, ובעיקר את האפשרות לשחק עם המרכיבים וליצור בכל פעם גרסה קצת אחרת.

העוגיות האלה הן לא רק נשנוש טעים, אלא גם דרך נהדרת להכניס קצת יצירתיות למטבח. אני אוהבת לשתף את הילדים בהכנה, לתת להם לבחור את הזרעים או את עשבי התיבול שהם מעדיפים. זה הופך את כל התהליך לחוויה משפחתית מהנה, וכמובן, הם הרבה יותר מתלהבים לטעום את מה שהם עזרו להכין.

בנוסף, אני מוצאת שהעוגיות האלה מושלמות לאירוח. הן תמיד זוכות למחמאות, והן כל כך קלות להכנה שאפשר להכין אותן גם ברגע האחרון. אני אוהבת להגיש אותן לצד מטבלים שונים, כמו גבינת שמנת עם עשבי תיבול או טחינה ירוקה, וזה תמיד גורם לאורחים להרגיש מיוחדים.

אני מקווה שהמתכון הזה ימצא את דרכו גם למטבח שלכם, ושהוא יביא לכם את אותה שמחה שהוא מביא לנו. אין כמו לראות את החיוך על הפנים של הילדים כשהם לוקחים ביס מהעוגיות האלה, ואני בטוחה שגם אצלכם זה יהיה אותו הדבר. אז קדימה, חממו את התנור ותנו לעצמכם ליהנות מהקסם הזה. בתיאבון!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן