סושי צמחוני עם ירקות מוקפצים – טעם אסייתי קליל ומהיר

עודכן בתאריך 04/12/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון סושי צמחוני עם ירקות מוקפצים, שמתאים לכל מי שאוהב את הטעמים האסייתיים הקלילים והמרעננים. זהו מתכון שמביא את הטעמים המיוחדים של המזרח הרחוק אל המטבח הביתי שלנו, ומאפשר לנו ליהנות מארוחה בריאה, צבעונית ומלאת חיים. הסושי הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מהיר להכנה, כך שתוכלו ליהנות ממנו בכל יום בשבוע.
רמת קושי בינוני
סושי צמחוני עם ירקות מוקפצים - טעם אסייתי קליל ומהיר
סושי צמחוני עם ירקות מוקפצים - טעם אסייתי קליל ומהיר
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
60 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז סושי
  • 3 כוסות מים
  • 1/4 כוס חומץ אורז
  • 2 כפות סוכר
  • 1 כף מלח
  • 1 גזר גדול
  • 1 פלפל אדום
  • 1 קישוא
  • 1/2 כוס פטריות שמפיניון
  • 1 אבוקדו
  • 4 עלי נורי
  • 2 כפות שמן שומשום
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד
  • 1 כף שומשום קלוי

אופן ההכנה

1. נתחיל בהכנת האורז: שוטפים את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. מניחים את האורז בסיר עם 3 כוסות מים ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות. מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה לעוד 10 דקות.

2. מערבבים את חומץ האורז, הסוכר והמלח בקערה קטנה עד שהסוכר נמס. מוסיפים את התערובת לאורז ומערבבים בעדינות. מניחים את האורז להתקרר לטמפרטורת החדר.

3. חותכים את הגזר, הפלפל, הקישוא והפטריות לרצועות דקות. מחממים שמן שומשום במחבת גדולה ומוסיפים את הירקות. מקפיצים על אש גבוהה כ-5 דקות עד שהירקות מתרככים מעט אך עדיין שומרים על פריכותם. מוסיפים רוטב סויה וג'ינג'ר ומערבבים היטב.

4. פורסים את עלי הנורי על משטח עבודה ומניחים שכבה דקה של אורז על כל עלה, משאירים שוליים ריקים בקצוות. מניחים רצועות ירקות מוקפצים ואבוקדו לאורך האורז.

5. מגלגלים את עלי הנורי בעדינות בעזרת מחצלת סושי, מהדקים היטב. חותכים את הגלילים לפרוסות בעובי 2 ס"מ.

6. מפזרים שומשום קלוי מעל ומגישים עם רוטב סויה נוסף בצד.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף טופו מוקפץ או טמפה למילוי למי שרוצה להעשיר את המנה בחלבון.
ניתן להוסיף רצועות מלפפון או צנון יפני למילוי למי שאוהב טעמים רעננים יותר.
אפשר להוסיף מעט וואסאבי לאורז למי שאוהב חריפות עדינה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באורז רגיל במקום אורז סושי?
ת: לא מומלץ, כי אורז סושי דביק יותר ומתאים לגלגול.
ש: האם אפשר להכין את הסושי מראש?
ת: כן, אפשר להכין מראש ולשמור במקרר עד 24 שעות.
ש: האם אפשר להחליף את הירקות במתכון?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בכל ירק שאוהבים.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לסושי ולמטבח האסייתי. אני זוכרת את הפעם הראשונה שטעמתי סושי צמחוני במסעדה קטנה בתל אביב, והטעמים פשוט הקסימו אותי. מאז, ניסיתי לשחזר את החוויה בבית, והמתכון הזה הוא התוצאה. הילדים שלי אוהבים לעזור בגלגול הסושי, וזה הופך את ההכנה לחוויה משפחתית מהנה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן