סושי צמחוני במילוי תרד וביצת עין – מנה עשירה ומפנקת

עודכן בתאריך 04/12/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לסושי צמחוני במילוי תרד וביצת עין. זהו מתכון שמביא את הטעמים הטריים והמרעננים של התרד יחד עם העדינות של ביצת העין, וכל זה עטוף באורז סושי רך ונעים. המנה הזו לא רק טעימה אלא גם נראית מרהיבה על הצלחת, והיא מושלמת לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת ליהנות מסושי, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סושי צמחוני במילוי תרד וביצת עין - מנה עשירה ומפנקת
סושי צמחוני במילוי תרד וביצת עין - מנה עשירה ומפנקת
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
60 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז סושי
  • 3 כוסות מים
  • 1/4 כוס חומץ אורז
  • 2 כפות סוכר
  • 1 כף מלח
  • 200 גרם תרד טרי
  • 4 ביצים
  • 1 כף שמן זית
  • 8 דפי נורי
  • 1 אבוקדו פרוס
  • 1 מלפפון פרוס דק
  • רוטב סויה להגשה

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. נבשל את האורז עם 3 כוסות מים בסיר על אש גבוהה עד לרתיחה, ואז ננמיך את האש ונבשל כ-15 דקות נוספות עד שהמים נספגים. נכבה את האש ונשאיר את האורז מכוסה לעוד 10 דקות.

2. בזמן שהאורז מתבשל, נכין את תערובת החומץ: נערבב חומץ אורז, סוכר ומלח בקערה קטנה עד שהסוכר והמלח נמסים.

3. נעביר את האורז המבושל לקערה רחבה ונפזר מעליו את תערובת החומץ. נערבב בעדינות בעזרת כף עץ ונניח לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.

4. נחמם שמן זית במחבת גדולה ונוסיף את התרד. נטגן עד שהתרד מתרכך ומאבד מנפחו. נוציא את התרד מהמחבת ונניח בצד.

5. באותה מחבת, נטגן את הביצים עין לפי הטעם (רכות או קשות יותר) ונניח בצד.

6. נניח דף נורי על מחצלת סושי, נרטיב את הידיים ונפזר שכבה דקה של אורז על הדף, משאירים שוליים ריקים.

7. נניח במרכז האורז שכבה של תרד, פרוסות אבוקדו, מלפפון וביצת עין.

8. נגלגל את הסושי בעזרת המחצלת, לוחצים בעדינות כדי להדק את הגליל.

9. נחתוך את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה ומגישים עם רוטב סויה בצד.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גזר מגורד לתוספת צבע וטעם.
ניתן להחליף את האבוקדו במנגו לפרשנות מתוקה יותר.
אפשר להוסיף מעט שומשום קלוי מעל האורז לפני הגלגול להוספת קראנץ'.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באורז רגיל במקום אורז סושי?
ת: לא מומלץ, כי אורז סושי דביק יותר ומתאים לגלגול.
ש: האם אפשר להכין את הסושי מראש?
ת: כן, אפשר להכין מראש ולשמור במקרר, אך מומלץ להגיש ביום ההכנה.
ש: האם אפשר להחליף את התרד בירק אחר?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בקייל או ברוקולי קצוץ במקום התרד.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לסושי ורצוני ליצור גרסה צמחונית ומיוחדת שתתאים לכל המשפחה. התרד וביצת העין משתלבים בצורה מושלמת עם האורז והנורי, ויוצרים חוויה קולינרית עשירה ומגוונת. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את המנה הזו - הילדים שלי היו סקפטיים בהתחלה, אבל אחרי הביס הראשון הם לא יכלו להפסיק לאכול! מאז, זה הפך לאחד המתכונים האהובים עלינו בבית, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן