סושי טבעוני עם אספרגוס וקישואים קלויים – טעם יוקרתי ופשוט

עודכן בתאריך 03/12/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון סושי טבעוני מיוחד במינו, שמשלב את הטעמים העדינים של אספרגוס וקישואים קלויים. זהו מתכון שמביא את היוקרה של הסושי היפני המסורתי, אך עם טוויסט טבעוני מרענן. הסושי הזה לא רק טעים, אלא גם נראה מרהיב על הצלחת, מה שהופך אותו למנה מושלמת לאירוח או לפינוק עצמי בערב שקט בבית. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרגשת ליהנות מסושי, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סושי טבעוני עם אספרגוס וקישואים קלויים - טעם יוקרתי ופשוט
סושי טבעוני עם אספרגוס וקישואים קלויים - טעם יוקרתי ופשוט
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
60 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז סושי
  • 3 כפות חומץ אורז
  • 1 כף סוכר
  • 1 כפית מלח
  • 8 יחידות אספרגוס טרי
  • 1 קישוא גדול
  • 2 כפות שמן זית
  • 4 דפי נורי
  • 1 אבוקדו בשל
  • 1 גזר
  • 1 מלפפון
  • רוטב סויה להגשה
  • ג'ינג'ר מוחמץ להגשה
  • וואסאבי להגשה

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. נבשל את האורז לפי ההוראות על האריזה, ולאחר מכן נוסיף את חומץ האורז, הסוכר והמלח. נערבב בעדינות ונניח להתקרר.

2. נחמם תנור ל-200 מעלות. נחתוך את הקישוא לרצועות דקות ונניח על תבנית אפייה יחד עם האספרגוס. נזליף שמן זית ונפזר מעט מלח. נאפה כ-15 דקות עד שהירקות מתרככים ומקבלים צבע זהוב.

3. נחתוך את האבוקדו, הגזר והמלפפון לרצועות דקות.

4. נניח דף נורי על מחצלת סושי, נרטיב מעט את הידיים ונפזר שכבה דקה של אורז על הדף, תוך השארת שוליים ריקים.

5. נניח רצועות של אספרגוס, קישוא, אבוקדו, גזר ומלפפון במרכז האורז.

6. נגלגל את הסושי בעזרת המחצלת, תוך שמירה על הידוק טוב של המרכיבים.

7. נחתוך את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה ורטובה.

8. נגיש עם רוטב סויה, ג'ינג'ר מוחמץ ווואסאבי בצד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף טופו מטוגן למילוי למרקם נוסף.
אפשר להוסיף רצועות פלפל אדום לקצת חריפות וצבע.
ניתן להחליף את הקישוא בבטטה קלויה למתיקות נוספת.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באורז רגיל במקום אורז סושי?
ת: לא מומלץ, כי אורז סושי דביק יותר ומתאים לגלגול.
ש: האם אפשר להכין את הסושי מראש?
ת: כן, אך מומלץ להגיש באותו יום כדי לשמור על טריות.
ש: האם אפשר להחליף את האספרגוס בירק אחר?
ת: בהחלט, ניתן להשתמש בשעועית ירוקה או ברוקולי.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לסושי ורצוני ליצור גרסה טבעונית שתהיה לא פחות מרשימה וטעימה מהמקור. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - הילדים שלי היו סקפטיים, אבל ברגע שטעמו, הם לא יכלו להפסיק לאכול! מאז, זה הפך למנה קבועה אצלנו בבית, במיוחד כשאנחנו רוצים להרשים אורחים. הסושי הזה הוא דוגמה מושלמת לכך שאוכל טבעוני יכול להיות גם טעים וגם מרהיב.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן