דגים ממולאים בסגנון יווני עם לימון ושום – קליל וממכר

עודכן בתאריך 29/11/2024
המתכון הזה הוא חגיגה של טעמים ים-תיכוניים שמביאים את יוון הישר אל שולחן האוכל שלכם. דגים ממולאים בסגנון יווני הם מנה קלילה וממכרת, שמשלבת את הרעננות של הלימון עם הארומה החזקה של השום. זהו מתכון שמביא את הים אליכם הביתה, עם ניחוחות וטעמים שיגרמו לכל המשפחה להתאהב מחדש בכל ביס.
רמת קושי בינוני
דגים ממולאים בסגנון יווני עם לימון ושום - קליל וממכר
דגים ממולאים בסגנון יווני עם לימון ושום - קליל וממכר
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 6 דגים שלמים (כמו דניס או לברק)
  • 3 לימונים
  • 6 שיני שום
  • 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/2 כוס שמן זית
  • 1 כף מלח גס
  • 1 כף פלפל שחור גרוס
  • 1 כוס אורז מבושל
  • 1/2 כוס צנוברים קלויים
  • 1/2 כוס זיתים שחורים קצוצים
  • 1/4 כוס יין לבן יבש

אופן ההכנה

1. מתחילים בניקוי הדגים: יש לשטוף את הדגים היטב תחת מים זורמים ולייבש אותם בנייר סופג. לאחר מכן, יש לחתוך את הבטן של כל דג ולהוציא את הקרביים. שומרים את הדגים בצד.

2. מכינים את המילוי: בקערה גדולה מערבבים את האורז המבושל, הצנוברים הקלויים, הזיתים הקצוצים, הפטרוזיליה, מיץ מלימון אחד, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

3. ממלאים את הדגים: בעזרת כף, ממלאים כל דג בתערובת האורז והצנוברים. יש להקפיד לא למלא יותר מדי כדי שהמילוי לא יברח במהלך הבישול.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, מיץ משני הלימונים הנותרים, 4 שיני שום כתושות, היין הלבן, מלח ופלפל. מערבבים היטב.

5. מבשלים את הדגים: מחממים תנור ל-180 מעלות. מניחים את הדגים הממולאים בתבנית אפייה ומשקים אותם ברוטב שהכנו. מכסים בנייר אלומיניום ואופים במשך 20 דקות. לאחר מכן, מסירים את הנייר ואופים עוד 10 דקות עד שהדגים מזהיבים.

6. מגישים: מוציאים את הדגים מהתנור ומניחים להם להתקרר מעט לפני ההגשה. מומלץ להגיש עם סלט ירוק טרי ולחם כפרי.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף למילוי גם עגבניות מיובשות קצוצות או גבינת פטה מפוררת.
אפשר להחליף את האורז בקינואה למי שמעדיף גרסה בריאה יותר.
להוסיף עשבי תיבול נוספים כמו בזיליקום או נענע למילוי ולרוטב.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדגים אחרים למתכון הזה?
ת: בהחלט! כל דג שלם שמתאים למילוי יכול להתאים, כמו פורל או סלמון.
ש: האם אפשר להכין את המילוי מראש?
ת: כן, אפשר להכין את המילוי יום קודם ולשמור במקרר עד לשימוש.
ש: האם אפשר להחליף את היין הלבן במשהו אחר?
ת: אפשר להחליף את היין במיץ תפוזים או במעט חומץ בלסמי למי שמעדיף טעם שונה.
המתכון הזה נולד מתוך אהבה לטעמים הים-תיכוניים ולזיכרונות מחופשות משפחתיות ביוון. אני זוכרת את הפעם הראשונה שטעמתי דג ממולא במסעדה קטנה על חוף הים, והטעמים פשוט התפוצצו לי בפה. מאז, ניסיתי לשחזר את החוויה בבית, והמתכון הזה הוא התוצאה. הילדים שלי מתים על המנה הזו, והיא הפכה לאחת המנות הקבועות בארוחות המשפחתיות שלנו. אני בטוחה שגם אתם תתאהבו בה!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן