פילה לברק במחבת עם שמן זית ולימון הכי פשוט וטעים

עודכן בתאריך 19/11/2024
אין כמו פילה לברק טרי שמטוגן במחבת עם שמן זית ולימון כדי להרגיש את הטעמים הפשוטים והטהורים של הים. זהו מתכון קליל ומהיר שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים משפחתית או ארוחת ערב רומנטית. השילוב של שמן זית איכותי עם חומציות הלימון מביאים את הדג למרכז הבמה ומדגישים את טעמו הטבעי והעדין.
רמת קושי קל
פילה לברק במחבת עם שמן זית ולימון הכי פשוט וטעים
פילה לברק במחבת עם שמן זית ולימון הכי פשוט וטעים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 4 פילה לברק
  • 3 כפות שמן זית
  • מיץ מלימון אחד
  • מלח לפי הטעם
  • פלפל שחור גרוס לפי הטעם
  • 2 שיני שום כתושות
  • פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית. מחכים שהשמן יתחמם מעט.

2. מוסיפים את שיני השום הכתושות למחבת ומטגנים קלות עד שהן מתחילות להזהיב ולהפיץ ריח נפלא.

3. מניחים את פילה הלברק במחבת עם הצד של העור כלפי מטה. מטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי וזהוב.

4. הופכים את הפילה בעדינות וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות מהצד השני.

5. סוחטים את מיץ הלימון מעל הפילה ומפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.

6. מסירים מהאש ומעבירים לצלחת הגשה. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה ומגישים מיד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף פרוסות דקות של לימון למחבת בזמן הטיגון להעצמת הטעם הלימוני.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס לקבלת חריפות עדינה.
להגיש עם תוספת של ירקות קלויים או סלט ירוק רענן.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום לברק?
ת: בהחלט! כל דג לבן יתאים למתכון הזה, כמו דניס או מוסר.
ש: האם אפשר להכין את המתכון מראש?
ת: עדיף להכין ולהגיש מיד כדי לשמור על הקריספיות של העור.
ש: האם אפשר להשתמש בשמן אחר במקום שמן זית?
ת: כן, אבל שמן זית מוסיף טעם מיוחד שמתאים מאוד לדג.
המתכון הזה נולד מתוך אהבה לטעמים הפשוטים והטהורים של הים. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - זה היה ביום קיץ חם, והחלטתי להכין ארוחה קלילה ומהירה למשפחה. כולם התאהבו בטעם העדין של הלברק עם הלימון והשום, ומאז זה הפך למתכון קבוע אצלנו בבית. זהו מתכון שמזכיר לי את הים, את השמש ואת הרגעים הפשוטים והמאושרים של החיים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן