סלט דוחן עם רוטב בלסמי – מתוק-חמצמץ

עודכן בתאריך 15/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לסלט דוחן עם רוטב בלסמי מתוק-חמצמץ. זהו סלט שמביא איתו טעמים עשירים ומגוונים, שמשלבים בין מתיקות לחמצמצות בצורה מושלמת. הדוחן, שהוא דגן עתיק ומזין, משתלב כאן עם ירקות טריים ורוטב בלסמי שמעניק לו טוויסט מעניין. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, והוא גם בריא וגם טעים!
רמת קושי בינוני
סלט דוחן עם רוטב בלסמי – מתוק-חמצמץ
סלט דוחן עם רוטב בלסמי – מתוק-חמצמץ
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס דוחן
  • 2 כוסות מים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 בצל סגול קצוץ
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 1 גזר מגורד
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 1/4 כוס חומץ בלסמי
  • 2 כפות דבש
  • 1 כף חרדל דיז'ון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הדוחן: שוטפים את הדוחן היטב תחת מים זורמים. מחממים כף שמן זית בסיר בינוני ומוסיפים את הדוחן. מטגנים קלות עד שהדוחן מתחיל להזהיב. מוסיפים 2 כוסות מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהמים נספגים והדוחן רך. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.

2. בזמן שהדוחן מתקרר, מכינים את הירקות: קוצצים את הבצל הסגול, הפלפל האדום והפטרוזיליה. מגרדים את הגזר ומניחים את כל הירקות בקערה גדולה.

3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את חומץ הבלסמי, הדבש והחרדל. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד לקבלת רוטב אחיד.

4. מרכיבים את הסלט: מוסיפים את הדוחן המבושל לקערת הירקות. מוסיפים את אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתערבבים היטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט למי שאוהב טעמים חלביים.
אפשר להוסיף עלי נענע טריים לקישוט ולרענון הטעמים.
ניתן להחליף את החמוציות בצימוקים או בתאנים מיובשות לגיוון הטעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדגן אחר במקום דוחן? ת: כן, אפשר להשתמש בקינואה או בורגול במקום הדוחן.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש? ת: בהחלט, הסלט נשמר היטב במקרר עד יומיים.
ש: האם אפשר להחליף את חומץ הבלסמי במשהו אחר? ת: אפשר להשתמש בחומץ תפוחים או חומץ יין אדום, אך הטעם יהיה מעט שונה.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לשלב טעמים מנוגדים בסלטים. הדוחן, שהוא דגן פחות מוכר אך מאוד מזין, משתלב כאן בצורה מושלמת עם הרוטב הבלסמי המתוק-חמצמץ. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את הסלט הזה לארוחת ערב משפחתית, והתגובות היו נלהבות. הילדים שלי, שבדרך כלל לא מתלהבים מסלטים, ביקשו תוספת! מאז, הסלט הזה הפך לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלנו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן