סלט דלעת עם גרגרי חומוס – משביע ומזין

עודכן בתאריך 11/11/2024
הסלט הזה הוא לא סתם סלט רגיל, אלא חגיגה של טעמים וצבעים שמביאים את הסתיו ישר לצלחת שלכם. דלעת מתוקה וגרגרי חומוס עשירים בחלבון משתלבים יחד ליצירת מנה משביעה ומזינה שמתאימה לכל ארוחה. זהו סלט שמביא איתו את הניחוחות של המטבח הים-תיכוני, עם תיבול עדין של תבלינים שמחממים את הלב. אם אתם מחפשים משהו קצת שונה, קצת יותר מעניין, זה הסלט בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סלט דלעת עם גרגרי חומוס – משביע ומזין
סלט דלעת עם גרגרי חומוס – משביע ומזין
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 1 דלעת בינונית
  • 2 כוסות גרגרי חומוס מבושלים
  • 1 בצל סגול
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף דבש
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 1 כפית כמון
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • 1/2 כוס גרעיני רימון

אופן ההכנה

1. מתחילים בחיתוך הדלעת לקוביות קטנות. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס ומניחים את קוביות הדלעת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. מזלפים מעל שמן זית, מפזרים מלח ופלפל, ומערבבים היטב כך שכל הקוביות יהיו מצופות. אופים כ-25 דקות עד שהדלעת רכה וזהובה.

2. בזמן שהדלעת בתנור, חותכים את הבצל הסגול לפרוסות דקות ומטגנים במחבת עם מעט שמן זית עד שהבצל מתרכך ומתחיל להזהיב.

3. בקערה גדולה מערבבים את גרגרי החומוס המבושלים עם הבצל המטוגן, הדלעת האפויה, הדבש, החומץ הבלסמי, הכמון והפפריקה. מערבבים בעדינות כדי לא לפגוע בצורת הדלעת.

4. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה וגרעיני הרימון, מערבבים שוב ומתקנים תיבול לפי הצורך.

5. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מהשילוב המופלא של טעמים ומרקמים.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף אגוזי מלך קלויים לתוספת קראנצ'יות.
ניתן להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה למי שאוהב טעמים חזקים יותר.
להוסיף מעט צ'ילי גרוס למי שאוהב חריפות.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדלעת קפואה?
ת: כן, אפשר להשתמש בדלעת קפואה, אך יש להפשיר אותה היטב לפני האפייה.
ש: האם אפשר להחליף את גרגרי החומוס במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף בעדשים מבושלות או גרגרי פול.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט?
ת: הסלט נשמר במקרר עד 3 ימים בכלי אטום.
סלט דלעת עם גרגרי חומוס הוא מנה משביעה ומזינה שמתאימה לכל ארוחה. השילוב של דלעת מתוקה, גרגרי חומוס עשירים בחלבון ותיבול ים-תיכוני יוצר חוויה קולינרית ייחודית. הסלט קל להכנה וניתן לשדרג אותו בקלות לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן