סלט תרד עם קינואה

עודכן בתאריך 07/11/2024
סלט תרד עם קינואה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמרגשים את החיך. התרד הטרי משתלב בצורה מושלמת עם הקינואה העדינה, והוספת אגוזים וגבינה יוצרת חווית טעמים עשירה ומגוונת. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או אירוח חגיגי. אני מזמינה אתכם לנסות את המתכון הזה ולהתאהב בו כמוני!
רמת קושי בינוני
סלט תרד עם קינואה
סלט תרד עם קינואה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 200 גרם עלי תרד טריים
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/2 כוס חמוציות מיובשות
  • 100 גרם גבינת פטה מפוררת
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה.

2. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הקינואה ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת.

3. מסירים מהאש ומניחים לקינואה להתקרר לטמפרטורת החדר.

4. בינתיים, שוטפים את עלי התרד ומייבשים היטב.

5. בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת, עלי התרד, אגוזי המלך, חמוציות וגבינת הפטה.

6. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, מלח ופלפל ליצירת רוטב.

7. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.

8. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המופלאים!

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט חתיכות אבוקדו טרי להוספת קרמיות.
אפשר להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים למי שמעדיף טעם חזק יותר.
להוסיף גרעיני חמניה קלויים להוספת קראנץ'.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית? ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף יופי נוסף לסלט.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש? ת: כן, אך מומלץ להוסיף את הרוטב רק לפני ההגשה כדי לשמור על טריות העלים.
ש: האם אפשר להחליף את החמוציות בפרי אחר? ת: כן, אפשר להשתמש בצימוקים או דובדבנים מיובשים במקום.
סלט תרד עם קינואה הוא סלט מרענן, צבעוני ומזין שמתאים לכל אירוע. השילוב של התרד הטרי עם הקינואה, אגוזי המלך, חמוציות וגבינת פטה יוצר חווית טעמים עשירה ומגוונת. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו אבוקדו או גרעיני חמניה קלויים. זהו סלט קל להכנה שמביא איתו טעמים נפלאים ובריאות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן