סלט ברוקולי עם בצל ירוק

עודכן בתאריך 06/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט ברוקולי עם בצל ירוק, שהוא לא רק טעים אלא גם בריא ומזין. הסלט הזה הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה, והוא מלא בטעמים רעננים ומרעננים. הברוקולי, שהוא ירק עשיר בוויטמינים ומינרלים, משתלב בצורה מושלמת עם הבצל הירוק והרטבים המיוחדים שנכין. זהו סלט שיכול לשדרג כל שולחן חג או ארוחה משפחתית, והוא גם קל להכנה!
רמת קושי בינוני
סלט ברוקולי עם בצל ירוק
סלט ברוקולי עם בצל ירוק
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 ראש ברוקולי טרי
  • 3 בצלים ירוקים
  • 1/2 כוס שקדים קלויים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את הברוקולי היטב ונחתוך אותו לפרחים קטנים. נבשל את הברוקולי במים רותחים עם מעט מלח למשך כ-5 דקות, עד שהוא מתרכך מעט אך עדיין שומר על פריכותו. נקרר את הברוקולי במים קרים כדי לעצור את הבישול ונניח בצד.

2. נשטוף את הבצלים הירוקים ונחתוך אותם לטבעות דקות. נוסיף את הבצלים הירוקים לקערה גדולה.

3. נוסיף לקערה את הברוקולי המבושל, השקדים הקלויים, החמוציות המיובשות וגבינת הפרמזן המגוררת.

4. נכין את הרוטב: נערבב בקערה קטנה את שמן הזית, חומץ הבלסמי, מיץ הלימון, מלח ופלפל. נערבב היטב עד שהרוטב אחיד.

5. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

6. נטעם ונתקן תיבול לפי הצורך. נגיש את הסלט מיד או נשמור במקרר עד ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרעיני חמניה או דלעת לקראנץ' נוסף.
אפשר להוסיף קוביות אבוקדו לסלט למרקם קרמי ועשיר.
ניתן להחליף את גבינת הפרמזן בגבינה אחרת כמו פטה או גבינת עיזים למגוון טעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בברוקולי קפוא במקום טרי?
ת: כן, אפשר להשתמש בברוקולי קפוא, אך יש להפשיר אותו היטב לפני הבישול.
ש: האם אפשר להחליף את החמוציות במשהו אחר?
ת: בהחלט, אפשר להחליף את החמוציות בצימוקים או פירות יבשים אחרים לפי הטעם.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד 2-3 ימים, אך מומלץ לאכול אותו טרי.
סלט ברוקולי עם בצל ירוק הוא סלט קל להכנה, טעים ובריא. הוא משלב את הטעמים הרעננים של הברוקולי והבצל הירוק עם מתיקות החמוציות וקרמיות הגבינה. הסלט מתאים לכל ארוחה ויכול לשדרג כל שולחן חג או ארוחה משפחתית.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן