סלט קינואה עם שומשום קלוי – פריך ומושלם

עודכן בתאריך 03/11/2024
סלט קינואה עם שומשום קלוי הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים פריכים ומרעננים עם נגיעות של שומשום קלוי שמעניק לו טעם אגוזי ומיוחד. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא מושלם לארוחות משפחתיות או לאירוח חברים. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להפתיע את המשפחה במשהו קצת שונה ומיוחד. הסלט הזה לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו להרגיש טוב עם כל ביס.
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם שומשום קלוי - פריך ומושלם
סלט קינואה עם שומשום קלוי - פריך ומושלם
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כוס שומשום
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 כף דבש
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/2 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה. לאחר מכן, מבשלים את הקינואה עם 2 כוסות מים בסיר על אש בינונית עד שהמים נספגים והקינואה רכה, כ-15 דקות. מסירים מהאש ומניחים לה להתקרר.

2. בזמן שהקינואה מתבשלת, מחממים מחבת קטנה על אש בינונית ומוסיפים את השומשום. קולים את השומשום תוך כדי ערבוב מתמיד עד שהוא מזהיב ומפיץ ריח אגוזי, כ-5 דקות. מסירים מהאש ומניחים בצד.

3. בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת והמצוננת עם השומשום הקלוי, שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, הפטרוזיליה, הנענע, עגבניות השרי והבצל הירוק. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.

4. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. ניתן לקשט בעוד עלי נענע או פטרוזיליה לפני ההגשה להוספת צבע ורעננות.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו שקדים או אגוזי מלך להוספת קראנץ'.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעמים חלביים.
להוסיף רצועות דקות של פלפל אדום או צהוב להוספת צבע וטעם.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף מראה מרהיב לסלט.
ש: האם אפשר להחליף את הדבש במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בסירופ מייפל או אגבה כתחליף לדבש.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד 3 ימים בכלי אטום.
סלט קינואה עם שומשום קלוי הוא סלט פריך, מרענן ובריא שמתאים לכל עונה. הוא משלב טעמים אגוזיים עם רעננות של עשבי תיבול ועגבניות שרי. הסלט קל להכנה ומתאים לארוחות משפחתיות או לאירוח.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן