סלט עדשים עם פירות יבשים – מתוק ומזין

עודכן בתאריך 05/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט עדשים עם פירות יבשים, שהוא לא רק מתוק ומזין, אלא גם מלא בטעמים מפתיעים ומרעננים. זהו סלט שמביא את הטבע אל הצלחת, עם שילוב מושלם של עדשים עשירות בחלבון ופירות יבשים מתוקים שמוסיפים נגיעה של חגיגיות לכל ארוחה. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם פירות יבשים - מתוק ומזין
סלט עדשים עם פירות יבשים - מתוק ומזין
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 1/2 כוס חמוציות מיובשות
  • 1/2 כוס משמשים מיובשים קצוצים
  • 1/4 כוס שקדים פרוסים
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1 בצל סגול קטן קצוץ דק
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפוררות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתקררות, מכינים את שאר המרכיבים: קוצצים את המשמשים המיובשים, הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע. קולים את השקדים והאגוזים במחבת יבשה על אש בינונית עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח נעים.

3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה.

4. מרכיבים את הסלט: בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות, החמוציות, המשמשים, הבצל, הפטרוזיליה, הנענע, השקדים והאגוזים. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
ניתן להחליף את החמוציות בצימוקים או בתאנים מיובשות לגיוון הטעמים.
להוסיף גרגרי רימון טריים למראה צבעוני וטעם רענן נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום ירוקות? ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם ניתן להכין את הסלט מראש? ת: בהחלט, הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר.
ש: האם אפשר להחליף את הדבש במשהו אחר? ת: כן, ניתן להשתמש בסירופ מייפל או אגבה כתחליף לדבש.
סלט עדשים עם פירות יבשים הוא מנה מתוקה ומזינה שמתאימה לכל ארוחה. השילוב של העדשים עם הפירות היבשים, השקדים והאגוזים יוצר טעמים עשירים ומגוונים. הסלט קל להכנה וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן