סלט עדשים עם עשבי פרובנס – סלט בניחוח צרפתי

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם עשבי פרובנס הוא סלט שמביא את הטעמים והניחוחות של דרום צרפת ישירות אל שולחנכם. זהו סלט עשיר בטעמים, צבעים וריחות, שמשלב את העדשים הבריאותיות עם עשבי התיבול המיוחדים של פרובנס. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית קלה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם עשבי פרובנס - סלט בניחוח צרפתי
סלט עדשים עם עשבי פרובנס - סלט בניחוח צרפתי
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1 בצל סגול קצוץ דק
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 1 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/2 כוס זיתים שחורים מגולענים
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס בזיליקום קצוץ
  • 1 כף עשבי פרובנס
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתקררות, מכינים את הירקות: קוצצים את הבצל הסגול, הפלפל האדום, חוצים את עגבניות השרי ומגלענים את הזיתים השחורים.

3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות עם הירקות הקצוצים, הפטרוזיליה והבזיליקום.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, החומץ הבלסמי, עשבי הפרובנס, מלח ופלפל. טורפים היטב עד שהרוטב אחיד.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב ברוטב.

6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או חומץ לפי הטעם האישי.

7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר, כשהטעמים נספגים היטב.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קלויים לתוספת קראנצ'יות.
להחליף את החומץ הבלסמי בחומץ תפוחים לקבלת טעם חמצמץ יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום עדשים ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: בהחלט, הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר כשהטעמים נספגים.
ש: האם אפשר להוסיף ירקות נוספים?
ת: כן, אפשר להוסיף קישואים קצוצים או גזר מגורד להעשיר את הסלט.
סלט עדשים עם עשבי פרובנס הוא סלט מרענן ובריא שמביא את הטעמים של דרום צרפת אל שולחנכם. הוא מתאים כמנה עיקרית קלה או כתוספת לכל ארוחה, ומשתבח לאחר כמה שעות במקרר. ניתן לשדרג את הסלט עם גבינת פטה או אגוזי מלך קלויים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן