סלט עדשים עם תפוח עץ – מתוק ומרענן

עודכן בתאריך 02/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים, שמשלבת את המתיקות של תפוחי העץ עם העדינות של העדשים. זהו סלט שמביא איתו תחושת רעננות וקלילות, והוא מתאים לכל עונה בשנה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד בקיץ, כשהתפוחים בשיאם והעדשים מתבשלות במהירות. הילדים שלי מתים עליו, והוא תמיד נעלם מהשולחן תוך דקות ספורות!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם תפוח עץ - מתוק ומרענן
סלט עדשים עם תפוח עץ - מתוק ומרענן
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 תפוחי עץ ירוקים
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, חותכים את תפוחי העץ לקוביות קטנות. אין צורך לקלף את התפוחים, הקליפה מוסיפה צבע וטעם.

3. קוצצים את הבצל הסגול דק ומוסיפים לקערה גדולה יחד עם קוביות התפוחים.

4. מוסיפים לקערה את העדשים המבושלות, אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות.

5. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, חומץ הבלסמי, הדבש, המלח והפלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.

7. מפזרים מעל חופן פטרוזיליה קצוצה ומגישים מיד.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט למי שאוהב טעמים חלביים.
ניתן להחליף את החמוציות בצימוקים או דובדבנים מיובשים.
להוסיף גרעיני חמניה או דלעת לקראנץ' נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום ירוקות?
ת: בהחלט! אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד יומיים. מומלץ להוסיף את הרוטב לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את החומץ בלסמי במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בחומץ תפוחים או מיץ לימון לתיבול שונה.
סלט עדשים עם תפוח עץ הוא סלט מרענן, מתוק ובריא שמתאים לכל ארוחה. השילוב של העדשים עם התפוחים והאגוזים יוצר טעם ייחודי ומעניין, וההכנה שלו פשוטה ומהירה. זהו סלט שיכול לשמש כמנה עיקרית קלה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן