סלט קייל עם עגבניות שרי – סלט מרענן ב-3 דקות

עודכן בתאריך 01/11/2024
הסלט הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כשאתם מחפשים משהו קליל, מרענן ובריא. סלט קייל עם עגבניות שרי הוא לא רק טעים, אלא גם מלא בוויטמינים ומינרלים שיתנו לכם את האנרגיה שאתם צריכים להמשך היום. תוך 3 דקות בלבד, תוכלו ליהנות מסלט צבעוני ומזין שיתאים לכל ארוחה.
רמת קושי קל
סלט קייל עם עגבניות שרי - סלט מרענן ב-3 דקות
סלט קייל עם עגבניות שרי - סלט מרענן ב-3 דקות
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
3 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • קייל טרי
  • עגבניות שרי
  • שמן זית
  • מיץ לימון
  • מלח
  • פלפל שחור
  • אגוזי מלך קצוצים
  • גבינת פרמזן מגוררת

אופן ההכנה

1. התחילו בשטיפת הקייל והעגבניות השרי היטב תחת מים זורמים. לאחר מכן, ייבשו אותם בעדינות עם מגבת נייר.

2. חתכו את הקייל לחתיכות קטנות והניחו בקערת סלט גדולה.

3. חתכו את עגבניות השרי לחצאים והוסיפו לקערה עם הקייל.

4. הוסיפו לקערה שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם. ערבבו היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים.

5. פזרו מעל הסלט אגוזי מלך קצוצים וגבינת פרמזן מגוררת.

6. הגישו מיד ותיהנו מסלט מרענן ובריא.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט אבוקדו חתוך לקוביות להוספת קרמיות.
אפשר להוסיף גרגרי רימון להוספת מתיקות וצבע.
ניתן להוסיף חזה עוף צלוי לפרוטאין נוסף ולהפוך את הסלט לארוחה מלאה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקייל קפוא?
ת: כן, אך מומלץ להשתמש בקייל טרי לקבלת הטעם והמרקם הטובים ביותר.
ש: האם אפשר להחליף את גבינת הפרמזן בגבינה אחרת?
ת: בהחלט, גבינת פטה או גבינת עיזים יתאימו גם כן.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: מומלץ לאכול את הסלט מיד, אך ניתן לשמור במקרר עד יום אחד.
סלט קייל עם עגבניות שרי הוא סלט קליל, מהיר ובריא שמתאים לכל ארוחה. תוך 3 דקות בלבד, תוכלו ליהנות מסלט מלא בטעמים וצבעים, עם אפשרות לשדרוגים שונים לפי הטעם האישי שלכם.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן