שקשוקה טופו עם פלפלים קלויים ועגבניות שרי צבעוניות

עודכן בתאריך 21/10/2024
שקשוקה היא אחת המנות האהובות עליי, והפעם החלטתי לקחת אותה לכיוון קצת שונה ומרגש. במקום הביצים המסורתיות, נשתמש בטופו, שהוא מקור מצוין לחלבון צמחי. השילוב של פלפלים קלויים ועגבניות שרי צבעוניות יוצר מנה עשירה בטעמים וצבעים, שתשמח כל שולחן. זו מנה שמתאימה לארוחת בוקר, צהריים או ערב, והיא גם טבעונית וגם מזינה במיוחד. אז בואו נתחיל ונכין יחד את השקשוקה המיוחדת הזו!
רמת קושי בינוני
שקשוקה טופו עם פלפלים קלויים ועגבניות שרי צבעוניות
שקשוקה טופו עם פלפלים קלויים ועגבניות שרי צבעוניות
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל גדול קצוץ
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 פלפל אדום קלוי חתוך לרצועות
  • 1 פלפל צהוב קלוי חתוך לרצועות
  • 200 גרם עגבניות שרי צבעוניות חצויות
  • 300 גרם טופו חתוך לקוביות
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1 כפית כמון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.

2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהשום מפיץ ריח נעים.

3. מוסיפים את רצועות הפלפלים הקלויים ומערבבים היטב עם הבצל והשום.

4. מוסיפים את עגבניות השרי החצויות ומבשלים כ-5 דקות, עד שהעגבניות מתחילות להתרכך.

5. מוסיפים את קוביות הטופו למחבת ומערבבים בעדינות כדי לא לשבור את הקוביות.

6. מתבלים בפפריקה, כמון, מלח ופלפל לפי הטעם ומבשלים עוד כ-10 דקות, עד שהטופו סופג את הטעמים.

7. מסירים מהאש ומפזרים מעל חופן פטרוזיליה קצוצה לקישוט.

8. מגישים חם עם לחם טרי או פיתה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף זיתים שחורים או ירוקים למנה לקבלת טעם נוסף.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי חריף אם אוהבים חריפות.
ניתן להוסיף חופן עלי תרד טריים בשלב הוספת העגבניות לקבלת מנה עשירה יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בטופו רך במקום קשה?
ת: כן, אך יש להיזהר שלא לשבור את הקוביות בזמן הערבוב.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש ולחמם לפני ההגשה?
ת: כן, ניתן להכין מראש ולחמם בעדינות על אש נמוכה.
ש: האם אפשר להחליף את הפלפלים הקלויים בפלפלים טריים?
ת: כן, אך יש לקלות אותם קודם כדי לקבל את הטעם המעושן המיוחד.
שקשוקה טופו עם פלפלים קלויים ועגבניות שרי צבעוניות היא מנה טבעונית, מזינה ומלאת טעמים. השילוב של הטופו עם הפלפלים והעגבניות יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומיוחדת. מתאימה לכל ארוחה ביום ומבטיחה להפתיע את כל הסועדים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן