שקשוקה כתומה עם דלעת, גרעיני חמנייה ופטרוזיליה טרייה

עודכן בתאריך 21/10/2024
שקשוקה היא אחת המנות האהובות עליי, והפעם אני רוצה לשתף אתכם בגרסה מיוחדת ומפתיעה שלה - שקשוקה כתומה עם דלעת, גרעיני חמנייה ופטרוזיליה טרייה. השילוב של הדלעת המתוקה עם הטעמים העשירים של השקשוקה יוצר חוויה קולינרית יוצאת דופן. זו מנה שמתאימה לכל ארוחה, בין אם זה בוקר, צהריים או ערב, והיא תגרום לכל המשפחה להתאהב בה מחדש. אז בואו נתחיל ונכין יחד את השקשוקה הכתומה המדהימה הזו!
רמת קושי בינוני
שקשוקה כתומה עם דלעת, גרעיני חמנייה ופטרוזיליה טרייה
שקשוקה כתומה עם דלעת, גרעיני חמנייה ופטרוזיליה טרייה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל גדול קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 דלעת קטנה קלופה וחתוכה לקוביות
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 4 עגבניות בשלות קצוצות
  • 1 כף רסק עגבניות
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית כמון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 4 ביצים
  • 1/4 כוס גרעיני חמנייה קלויים
  • חופן פטרוזיליה טרייה קצוצה

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.

2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהשום מפיץ ריח נפלא.

3. מוסיפים את קוביות הדלעת והפלפל האדום ומבשלים כ-5 דקות תוך כדי ערבוב, עד שהדלעת מתחילה להתרכך.

4. מוסיפים את העגבניות הקצוצות, רסק העגבניות, הפפריקה והכמון. מערבבים היטב ומבשלים כ-10 דקות עד שהרוטב מסמיך.

5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

6. יוצרים גומות ברוטב ושוברים לתוכן את הביצים. מכסים את המחבת ומבשלים על אש נמוכה כ-10 דקות, עד שהביצים מתבשלות לפי הטעם שלכם.

7. מפזרים מעל את גרעיני החמנייה הקלויים והפטרוזיליה הקצוצה ומגישים חם עם לחם טרי.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת מעל השקשוקה לפני ההגשה.
ניתן להוסיף פלפל חריף קצוץ למי שאוהב טעמים חריפים.
אפשר להחליף את גרעיני החמנייה בגרעיני דלעת או אגוזי מלך קצוצים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדלעת קפואה במקום טרייה?
ת: כן, אפשר להשתמש בדלעת קפואה, אך יש להפשיר אותה לפני השימוש.
ש: האם אפשר להכין את השקשוקה מראש ולחמם לפני ההגשה?
ת: כן, אפשר להכין את הרוטב מראש ולחמם אותו לפני שמוסיפים את הביצים.
ש: האם אפשר להחליף את הפטרוזיליה בעשבי תיבול אחרים?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
שקשוקה כתומה עם דלעת, גרעיני חמנייה ופטרוזיליה טרייה היא מנה מפתיעה ומיוחדת שמשלבת טעמים מתוקים ועשירים. היא מתאימה לכל ארוחה ותגרום לכל המשפחה להתאהב בה. ניתן לשדרג את המנה עם גבינת פטה או פלפל חריף, והיא קלה להכנה ומתאימה גם להכנה מראש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן