פנה ברוטב קרם שקדים וגרעיני חמנייה – טבעוני, בריא ומלא בטעם

עודכן בתאריך 16/10/2024
האם אי פעם חלמתם על מנה שהיא גם טבעונית, גם בריאה וגם מלאה בטעם עשיר ומפנק? אז הנה היא! פנה ברוטב קרם שקדים וגרעיני חמנייה היא בדיוק המנה שתשאיר אתכם ואת האורחים שלכם פעורי פה. השילוב המיוחד של שקדים וגרעיני חמנייה יוצר רוטב קרמי ומענג שמתאים לכל עונה ולכל אירוע. בואו נתחיל במסע קולינרי מרגש!
רמת קושי בינוני
פנה ברוטב קרם שקדים וגרעיני חמנייה – טבעוני, בריא ומלא בטעם
פנה ברוטב קרם שקדים וגרעיני חמנייה – טבעוני, בריא ומלא בטעם
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פנה
  • 1 כוס שקדים מושרים
  • 1/2 כוס גרעיני חמנייה
  • 2 שיני שום
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כוס מים
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/4 כוס בזיליקום טרי קצוץ

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הרוטב: מסננים את השקדים המושרים ומעבירים אותם לבלנדר. מוסיפים את גרעיני החמנייה, השום, שמן הזית, המים ומיץ הלימון. טוחנים עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.

2. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב. אם הרוטב סמיך מדי, ניתן להוסיף עוד מעט מים עד לקבלת המרקם הרצוי.

3. מבשלים את הפנה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ומחזירים לסיר.

4. יוצקים את הרוטב על הפנה ומערבבים היטב כך שכל הפסטה תכוסה ברוטב הקרמי.

5. מוסיפים את הבזיליקום הקצוץ ומערבבים בעדינות.

6. מגישים חם ומקשטים בעוד קצת בזיליקום טרי אם רוצים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לרוטב מעט שמרי בירה לקבלת טעם גבינתי יותר.
אפשר להוסיף ירקות קלויים כמו פלפלים או עגבניות מיובשות לשדרוג המנה.
להוסיף מעט צ'ילי גרוס לרוטב לקבלת חריפות עדינה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפסטה אחרת במקום פנה?
ת: בהחלט! כל סוג של פסטה קצרה תתאים למנה הזו.
ש: האם אפשר להחליף את גרעיני החמנייה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בגרעיני דלעת או אגוזי קשיו.
ש: האם אפשר להכין את הרוטב מראש?
ת: כן, ניתן להכין את הרוטב יום מראש ולשמור במקרר. יש לערבב היטב לפני השימוש.
פנה ברוטב קרם שקדים וגרעיני חמנייה היא מנה טבעונית ובריאה שמציעה טעמים עשירים ומפנקים. הרוטב הקרמי משתלב בצורה מושלמת עם הפסטה ומציע חווית אכילה ייחודית ומרגשת. מתאים לכל אירוע ולכל עונה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן