סלט אטריות סובה עם גזר, מלפפון וסויה

עודכן בתאריך 07/10/2024
הכינו את עצמכם להתאהב בסלט אטריות סובה מרענן ומלא טעמים! זהו סלט קליל ומהיר להכנה, שמתאים לכל ארוחה או כנשנוש בריא באמצע היום. השילוב של אטריות סובה עם גזר פריך, מלפפון מרענן ורוטב סויה עשיר יגרום לכם לרצות להכין אותו שוב ושוב!
רמת קושי קל
סלט אטריות סובה עם גזר, מלפפון וסויה
סלט אטריות סובה עם גזר, מלפפון וסויה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 200 גרם אטריות סובה
  • 1 גזר גדול קלוף וחתוך לרצועות דקות
  • 1 מלפפון גדול חתוך לרצועות דקות
  • 3 כפות רוטב סויה
  • 1 כף שמן שומשום
  • 1 כף חומץ אורז
  • 1 כף סוכר
  • 1 כף שומשום קלוי
  • 2 בצלים ירוקים קצוצים
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מבשלים את אטריות הסובה לפי הוראות היצרן ומסננים.

2. בקערה גדולה מערבבים את רוטב הסויה, שמן השומשום, חומץ האורז והסוכר עד שהסוכר נמס.

3. מוסיפים את אטריות הסובה המבושלות, הגזר, המלפפון, הבצל הירוק והשומשום הקלוי לקערה עם הרוטב ומערבבים היטב.

4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים מיד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט קוביות טופו מטוגנות או עוף צלוי לחיזוק החלבון.
אפשר להוסיף עלי נענע או כוסברה לקישוט ולתוספת טעם רענן.
למי שאוהב חריף, ניתן להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לרוטב.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באטריות אחרות במקום סובה?
ת: כן, אפשר להשתמש באטריות אורז או אטריות חיטה מלאות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד 24 שעות, אך מומלץ להוסיף את המלפפון והגזר סמוך להגשה כדי לשמור על פריכותם.
סלט אטריות סובה עם גזר, מלפפון וסויה הוא סלט קליל, מהיר ומלא טעמים. מתאים לכל ארוחה או כנשנוש בריא. השילוב של אטריות סובה עם ירקות פריכים ורוטב סויה עשיר יגרום לכם להתאהב בו!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן