פסטה עם ברוקולי ופרמזן – המתכון הקלאסי שמחזיר לילדות

עודכן בתאריך 28/09/2024
פסטה עם ברוקולי ופרמזן היא מנה קלאסית שמחזירה אותנו לילדות. המנה פשוטה להכנה, טעימה ובריאה, ומתאימה לכל המשפחה.
רמת קושי קל
פסטה עם ברוקולי ופרמזן – המתכון הקלאסי שמחזיר לילדות
פסטה עם ברוקולי ופרמזן – המתכון הקלאסי שמחזיר לילדות
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • פסטה (500 גרם)
  • ברוקולי (1 ראש
  • מופרד לפרחים)
  • שמן זית (2 כפות)
  • שום (2 שיני
  • כתושות)
  • פרמזן מגורד (1/2 כוס)
  • מלח
  • פלפל שחור

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה.

2. במקביל, מבשלים את הברוקולי במים רותחים למשך 3-4 דקות עד שהוא רך אך עדיין פריך.

3. מחממים שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את השום עד שהוא מזהיב.

4. מוסיפים את הברוקולי למחבת ומטגנים עוד 2-3 דקות.

5. מסננים את הפסטה ומוסיפים אותה למחבת עם הברוקולי והשום.

6. מערבבים היטב ומוסיפים את הפרמזן המגורד. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

7. מגישים חם עם עוד קצת פרמזן מעל, אם רוצים.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף עגבניות מיובשות או זיתים שחורים למנה.
ניתן להוסיף גם פטריות מוקפצות או תרד טרי.
לגרסה טבעונית, אפשר להשתמש בפרמזן טבעוני.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפסטה מחיטה מלאה?
ת: בהחלט, פסטה מחיטה מלאה תוסיף ערך תזונתי למנה.
ש: האם אפשר להחליף את הברוקולי בירק אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בכרובית או אספרגוס במקום הברוקולי.
פסטה עם ברוקולי ופרמזן היא מנה קלה להכנה, טעימה ובריאה. המנה מתאימה לכל המשפחה וניתן לשדרג אותה עם תוספות שונות כמו עגבניות מיובשות, זיתים או פטריות. ניתן גם להכין גרסה טבעונית עם פרמזן טבעוני.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן