פסטה עם טופו וקארי – מנה טבעונית עם טעמים אסיאתיים

עודכן בתאריך 27/09/2024
פסטה עם טופו וקארי היא מנה טבעונית עם טעמים אסיאתיים עשירים. המנה משלבת בין הפסטה האיטלקית לטעמים האסיאתיים של הקארי והטופו, ויוצרת חוויה קולינרית מיוחדת ומרעננת.
רמת קושי בינוני
פסטה עם טופו וקארי – מנה טבעונית עם טעמים אסיאתיים
פסטה עם טופו וקארי – מנה טבעונית עם טעמים אסיאתיים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 250 גרם פסטה (סוג לפי בחירתכם)
  • 200 גרם טופו
  • 1 כף שמן קוקוס
  • 1 בצל קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד
  • 1 כף אבקת קארי
  • 1 כף רוטב סויה
  • 1 כף רוטב דגים טבעוני
  • 1 כף סוכר חום
  • 400 מ"ל חלב קוקוס
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • כוס אפונה ירוקה
  • כוס גזר מגורד
  • כוס פלפל אדום קצוץ
  • כוס פטריות פרוסות
  • כוס כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן ומסננים.

2. מחממים שמן קוקוס במחבת גדולה ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף.

3. מוסיפים את השום והג'ינג'ר ומטגנים עוד דקה.

4. מוסיפים את הטופו ומטגנים עד שהוא מזהיב מכל הצדדים.

5. מוסיפים את אבקת הקארי, רוטב הסויה, רוטב הדגים הטבעוני והסוכר החום ומערבבים היטב.

6. מוסיפים את חלב הקוקוס ומביאים לרתיחה.

7. מוסיפים את מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם ומבשלים על אש נמוכה כ-5 דקות.

8. מוסיפים את האפונה, הגזר, הפלפל האדום והפטריות ומבשלים עוד 5 דקות.

9. מוסיפים את הפסטה המבושלת ומערבבים היטב עד שהפסטה מצופה ברוטב.

10. מקשטים בכוסברה קצוצה ומגישים חם.

תוספות ושדרוגים

1. ניתן להוסיף ירקות נוספים כמו ברוקולי או קישואים.
2. ניתן להחליף את הטופו בטמפה או בסייטן.
3. ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו קשיו או בוטנים לקישוט ותוספת קראנצ'ית.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפסטה ללא גלוטן?
ת: כן, אפשר להשתמש בכל סוג של פסטה לפי העדפתכם.
ש: האם אפשר להחליף את חלב הקוקוס בחלב צמחי אחר?
ת: כן, אך חלב הקוקוס נותן למנה את הטעם העשיר והקרמי שלה.
ש: האם אפשר להקפיא את המנה?
ת: לא מומלץ להקפיא את המנה כיוון שהפסטה עלולה לאבד את מרקמה.
פסטה עם טופו וקארי היא מנה טבעונית עם טעמים אסיאתיים עשירים. המנה משלבת בין הפסטה האיטלקית לטעמים האסיאתיים של הקארי והטופו, ויוצרת חוויה קולינרית מיוחדת ומרעננת. המנה קלה להכנה ומתאימה לארוחת צהריים או ערב.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן