ביצה שלמה טריה – ערכים תזונתיים- קלוריות, רכיבים, חלבונים, ערך תזונתי מלא

5/5
עודכן בתאריך: 10/04/2024
אזור באתר:

פרטי המוצר

משקל המוצר: 100 גרם

רכיבים

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

אנרגיה: 143 קלוריות
פחמימות: 0.7 גרם
חלבונים: 12.6 גרם
שומנים: 9.5 גרם
כולסטרול: 372 מ”ג
סוכרים מתוך פחמימות: 0.4 גרם
נתרן: 142 מ”ג
B12 – ויטמין: 0.9 מק”ג
B5 – ויטמין: 1.5 מ”ג
E – ויטמין: 1.1 מ”ג
B2 – ויטמין: 0.5 מ”ג
B6 – ויטמין: 0.2 מ”ג
חומצה פולית: 47 מק”ג
סידן: 56 מ”ג
D – ויטמין: 2 מ”ג
ברזל: 1.8 מ”ג
ניאצין: 0.1 מ”ג

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים אשר פורסמו על ידי היצרנים, האתר אינו אחראי על הנתונים, ובפרט זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. כמו כן, ייתכן והמידע המוצג באתר אינו מעודכן\מדויק, המידע המדויק ביותר נמצא על אריזת המוצר.

שריפת הקלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם ביצה שלמה טריה?

הליכה

40 דקות

ריצה

16 דקות

אופניים

20 דקות

שחייה

12 דקות

הערכת הנתונים מתבססת על פעילות גופנית של אישה בגיל 34 אשר גובהה 1.70 מ’ ומשקלה 65 ק”ג.

ביצה קטנה 48, ביצה בינונית 55, ביצה גדולה 70, ביצה אסטרה לארג 80

הרכב הקלוריות

ממה מורכב סך הקלוריות בביצה שלמה טריה?

No Data Found

*הנתונים המרכיבים את הגרף הם פחמימות, חלבונים ושומנים, ולא כלל הערכים התזונתיים.

קלוריות ביחידות מידה שונות

ביצה קטנה

ביצה בינונית

ביצה גדולה

ביצה אסטרה לארג

הוספת משקל חדש

מתוך הפודיפדיה

מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת פחמימה לחצו לצפייה במוצרים דומים

האחוזים המופיעים ליד הערכים התזונתיים הם אחוזים מההמלצה היומית לצריכה.

מקור הנתונים הוא נתונים שפורסמו על ידי משרד הבריאות, והחישוב מתבצע עבור אישה בגיל 30.

 

חיפוש חכם

מצאו לי מוצרים דומים עם

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

ביצה שלמה טריה

משקל המוצר: 100 גרם

חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)

משקל המוצר: 100 גרם

חלבון של ביצה (הלבן של הביצה)

משקל המוצר: 100 גרם

ביצה קשה (מבושלת במים)

משקל המוצר: 100 גרם

מתכונים מובילים

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

חלמון של ביצה (הצהוב של הביצה)

משקל המוצר: 100 גרם

ביצה קשה (מבושלת במים)

משקל המוצר: 100 גרם

ביצה שלמה טריה

משקל המוצר: 100 גרם

כתבות נוספות

דילוג לתוכן