בטטה מבושלת ללא קליפה – ערכים תזונתיים- קלוריות, רכיבים, חלבונים, ערך תזונתי מלא

5/5
עודכן בתאריך: 10/04/2024
אזור באתר:

פרטי המוצר

משקל המוצר: 100 גרם

רכיבים

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

אנרגיה: 76 קלוריות
פחמימות: 17.7 גרם
חלבונים: 1.4 גרם
שומנים: 0.1 גרם
סוכרים מתוך פחמימות: 5.7 גרם
נתרן: 27 מ”ג
B5 – ויטמין: 0.6 מ”ג
E – ויטמין: 0.9 מ”ג
B1 – ויטמין: 0.1 מ”ג
B6 – ויטמין: 0.2 מ”ג
חומצה פולית: 6 מק”ג
סידן: 27 מ”ג
ברזל: 0.7 מ”ג
ניאצין: 0.5 מ”ג

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים אשר פורסמו על ידי היצרנים, האתר אינו אחראי על הנתונים, ובפרט זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. כמו כן, ייתכן והמידע המוצג באתר אינו מעודכן\מדויק, המידע המדויק ביותר נמצא על אריזת המוצר.

שריפת הקלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם בטטה מבושלת ללא קליפה?

הליכה

21 דקות

ריצה

9 דקות

אופניים

11 דקות

שחייה

6 דקות

הערכת הנתונים מתבססת על פעילות גופנית של אישה בגיל 34 אשר גובהה 1.70 מ’ ומשקלה 65 ק”ג.

כפית 10, כף 21, מנה קטנה 70, מנה בינונית 110, מנה גדולה 140, יחידה קטנה מקולפת 140, יחידה בינונית מקולפת 310, יחידה גדולה מקולפת 590,יחידה קטנה 160, יחידה בינונית 330, יחידה גדולה 620

הרכב הקלוריות

ממה מורכב סך הקלוריות בבטטה מבושלת ללא קליפה?

No Data Found

*הנתונים המרכיבים את הגרף הם פחמימות, חלבונים ושומנים, ולא כלל הערכים התזונתיים.

קלוריות ביחידות מידה שונות

כפית

כף

מנה קטנה

מנה בינונית

מנה גדולה

יחידה קטנה מקולפת

יחידה בינונית מקולפת

יחידה גדולה מקולפת

יחידה קטנה

יחידה בינונית

יחידה גדולה

הוספת משקל חדש

מתוך הפודיפדיה

מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת שומן לחצו לצפייה במוצרים דומים

האחוזים המופיעים ליד הערכים התזונתיים הם אחוזים מההמלצה היומית לצריכה.

מקור הנתונים הוא נתונים שפורסמו על ידי משרד הבריאות, והחישוב מתבצע עבור אישה בגיל 30.

 

חיפוש חכם

מצאו לי מוצרים דומים עם

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

תבשיל מג'דרה

משקל המוצר: 550 גרם
מדינת ייצור: ישראל

תפוחי אדמה מבושלים ללא מלח

משקל המוצר: 100 גרם

נודלס

משקל המוצר: 550 גרם
מדינת ייצור: ישראל

פירה קלאסי (תפו"א)

משקל המוצר: 100 גרם

קוביות סלמון בקארי ירוק ואורז לבן

משקל המוצר: 500 גרם
מדינת ייצור: ישראל

בטטה מבושלת עם קליפה ומלח

משקל המוצר: 100 גרם

מתכונים מובילים

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

פירה קלאסי (תפו"א)

משקל המוצר: 100 גרם

תפוחי אדמה מבושלים ללא מלח

משקל המוצר: 100 גרם

קציצות ברוטב עגבניות

משקל המוצר: 620 גרם
מדינת ייצור: ישראל

כתבות נוספות

דילוג לתוכן