בטטה מבושלת עם קליפה ומלח – ערכים תזונתיים- קלוריות, רכיבים, חלבונים, ערך תזונתי מלא

5/5
עודכן בתאריך: 10/04/2024
אזור באתר:

פרטי המוצר

משקל המוצר: 100 גרם

רכיבים

ערכים תזונתיים ל- 100 גרם

אנרגיה: 90 קלוריות
פחמימות: 20.7 גרם
חלבונים: 2 גרם
שומנים: 0.1 גרם
סוכרים מתוך פחמימות: 6.5 גרם
נתרן: 246 מ”ג
B5 – ויטמין: 0.9 מ”ג
E – ויטמין: 0.7 מ”ג
B1 – ויטמין: 0.1 מ”ג
B2 – ויטמין: 0.1 מ”ג
B6 – ויטמין: 0.3 מ”ג
חומצה פולית: 6 מק”ג
סידן: 38 מ”ג
ברזל: 0.7 מ”ג
ניאצין: 1.5 מ”ג

המידע המוצג באתר מקורו בנתונים אשר פורסמו על ידי היצרנים, האתר אינו אחראי על הנתונים, ובפרט זה רשימת הרכיבים והערכים התזונתיים. כמו כן, ייתכן והמידע המוצג באתר אינו מעודכן\מדויק, המידע המדויק ביותר נמצא על אריזת המוצר.

שריפת הקלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם בטטה מבושלת עם קליפה ומלח?

הליכה

25 דקות

ריצה

10 דקות

אופניים

13 דקות

שחייה

7 דקות

הערכת הנתונים מתבססת על פעילות גופנית של אישה בגיל 34 אשר גובהה 1.70 מ’ ומשקלה 65 ק”ג.

כפית 10, כף 21, מנה קטנה 70, מנה בינונית 110, מנה גדולה 140, יחידה קטנה מקולפת 140, יחידה בינונית מקולפת 310, יחידה גדולה מקולפת 590,יחידה קטנה 160, יחידה בינונית 330, יחידה גדולה 620

הרכב הקלוריות

ממה מורכב סך הקלוריות בבטטה מבושלת עם קליפה ומלח?

No Data Found

*הנתונים המרכיבים את הגרף הם פחמימות, חלבונים ושומנים, ולא כלל הערכים התזונתיים.

קלוריות ביחידות מידה שונות

כפית

כף

מנה קטנה

מנה בינונית

מנה גדולה

יחידה קטנה מקולפת

יחידה בינונית מקולפת

יחידה גדולה מקולפת

יחידה קטנה

יחידה בינונית

יחידה גדולה

הוספת משקל חדש

מתוך הפודיפדיה

מוצר זה משתייך למוצרים בעלי רמת שומן לחצו לצפייה במוצרים דומים

האחוזים המופיעים ליד הערכים התזונתיים הם אחוזים מההמלצה היומית לצריכה.

מקור הנתונים הוא נתונים שפורסמו על ידי משרד הבריאות, והחישוב מתבצע עבור אישה בגיל 30.

 

חיפוש חכם

מצאו לי מוצרים דומים עם

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

עוף בנוסח סצ'ואן

משקל המוצר: 550 גרם
מדינת ייצור: ישראל

ספגטי בולונז מצונן

משקל המוצר: 500 גרם
מדינת ייצור: ישראל

סלופי ג'ו

משקל המוצר: 280 גרם
מדינת ייצור: ישראל

שווארמה על מצע מג'דרה

משקל המוצר: 550 גרם
מדינת ייצור: ישראל

קיגל בסגנון ירושלמי

משקל המוצר: 750 גרם
מדינת ייצור: ישראל

אושפלו פרגית מצונן

משקל המוצר: 500 גרם
מדינת ייצור: ישראל

מתכונים מובילים

בודק המתכונים

מבשלים בבית ורוצים לבדוק את הערך התזונתי? קיבלתם מתכון? הכירו את בודק המתכונים של הפודיפדיה- בדקו בקלות ערך תזונתי של כל מתכון!

מוצרים דומים

דושפרא כיסוני בצק

משקל המוצר: 600 גרם
מדינת ייצור: ישראל

גפילטע פיש מצונן

משקל המוצר: 400 גרם
מדינת ייצור: ישראל

בשר מפורק

משקל המוצר: 240 גרם
מדינת ייצור: ישראל

כתבות נוספות

דילוג לתוכן