איך להכין מנות ללא גלוטן בצורה בריאה (ולא תאמינו כמה זה קל)
הסיפור של רותי והלחם רותי תמיד אהבה לאפות. כל שבת בבוקר היא הייתה מתעוררת מוקדם, מכינה בצק וממלאת את הבית בריח של לחם טרי. אבל יום אחד, אחרי כמה בדיקות רפואיות, היא גילתה שהיא רגישה לגלוטן. מה עושים עכשיו? איך אפשר להמשיך לאפות בלי גלוטן? רותי לא ויתרה, והחליטה לחקור את העולם המופלא של אפייה […]
5 שיטות מפתיעות להכנת ארוחות טבעוניות שכל המשפחה תאהב
הפתעות במטבח: איך להכין ארוחות טבעוניות שכולם יאהבו האם אי פעם מצאתם את עצמכם עומדים במטבח, תוהים איך להכין ארוחה שתשמח את כל המשפחה? ובכן, אני זוכר את הפעם הראשונה שניסיתי להכין ארוחה טבעונית לכל המשפחה שלי. זה היה יום שישי בערב, והחלטתי להפתיע את כולם עם משהו חדש. התוצאה? הצלחה מסחררת! אז איך עושים […]
איך להכין ארוחות מושלמות לדיאטת צום (בלי לוותר על הטעם)
הקדמה: סיפור קטן על צום ואוכל יום אחד, בזמן שעמדתי בתור לקפה בבוקר, שמעתי שיחה בין שני אנשים על דיאטת צום. אחד מהם סיפר איך הוא מצליח לשמור על המשקל שלו בלי לוותר על הטעם. זה גרם לי לחשוב: האם באמת אפשר לשלב בין צום לארוחות טעימות? הרי כולנו אוהבים לאכול טוב, אז איך עושים […]