מהפכת הכוסמין: הדגן הוותיק שעושה קאמבק במטבחים הבריאים
הכוסמין, דגן עתיק יומין, חוזר לכותרות ומככב במטבחים הבריאים של ימינו. רבים מאיתנו מחפשים דרכים לשפר את התזונה היומית שלנו, והכוסמין מציע פתרון טבעי ומזין. אז מה הופך את הכוסמין לכל כך מיוחד? מהו הכוסמין? הכוסמין הוא דגן עתיק שמקורו במזרח התיכון, והוא נחשב לאחד מהדגנים הראשונים שגודלו על ידי האדם. הוא דומה לחיטה, אך […]
מחקרים חדשים: כך שיפון יכול לעזור בירידה במשקל ושמירה על תחושת שובע
אם אתם מחפשים דרכים חדשות לשמור על המשקל או אפילו להוריד כמה קילוגרמים, ייתכן ששיפון הוא התשובה שאתם מחפשים. מחקרים חדשים מצביעים על כך ששיפון יכול להיות כלי יעיל במאבק נגד השומן, ובנוסף, הוא מסייע לשמור על תחושת שובע לאורך זמן. מהו שיפון? שיפון הוא דגן עתיק יומין, שמקורו באירופה ובאסיה. הוא משמש בעיקר להכנת […]