יערה – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שכדאי להכיר
יערה, פרח עדין ויפהפה המוכר גם בזכות הניחוח המדהים שלו, הוא הרבה יותר מסתם צמח נוי. יערה משמשת ברפואה המסורתית בזכות היתרונות הבריאותיים המגוונים שלה, ומומלץ להכיר את הסגולות שלה. הנה 12 יתרונות בריאותיים של יערה שכדאי לדעת. תומכת במערכת החיסוןהיערה מכילה רכיבים שמחזקים את המערכת החיסונית, עוזרים להילחם בזיהומים ומפחיתים את הסיכון למחלות. מקלת […]
יוזו – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שכדאי להכיר
יוזו, פרי הדר יפני בעל טעם חמצמץ וייחודי, הוא הרבה יותר מסתם תוספת מעניינת למטבח שלכם. הפרי הזה, שנראה כמו לימון קטן ומחוספס, מכיל יתרונות בריאותיים רבים שמומלץ להכיר. אז אם אתם רוצים לשדרג את התזונה שלכם, הנה 12 יתרונות וסגולות של יוזו שכדאי לדעת. עשיר בוויטמין Cיוזו מכיל כמויות גבוהות של ויטמין C, נוגד […]
ימבולנה – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שכדאי להכיר
ימבולנה, פרי טרופי פופולרי שמוכר בעולם גם בשם “תפוח ורוד”, מציע יתרונות בריאותיים רבים שהופכים אותו למזון-על שלא כדאי לפספס. אם אתם מחפשים דרך חדשה ובריאה להעשיר את התזונה שלכם, הנה 12 יתרונות וסגולות של ימבולנה שכדאי להכיר. עשיר בנוגדי חמצוןימבולנה מכיל כמויות גבוהות של נוגדי חמצון, במיוחד ויטמין C, שעוזרים להגן על הגוף מפני […]
יאנג מיי – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שכדאי להכיר
יאנג מיי, פרי אקזוטי המוכר גם בשם ימביי, הוא לא רק טעים ומתוק, אלא גם מלא ביתרונות בריאותיים מרשימים. אם אתם מחפשים דרך חדשה ובריאה לשדרג את התזונה שלכם, הנה 12 יתרונות וסגולות של יאנג מיי שכדאי להכיר. עשיר בנוגדי חמצוןיאנג מיי מכיל כמות גבוהה של נוגדי חמצון כמו ויטמין C, שעוזרים להגן על הגוף […]
טף (קמח טף) – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שאתם חייבים להכיר
טף, או קמח טף, הוא דגן עתיק שמגיע מאתיופיה, והוא תופס תאוצה גם בישראל בזכות היתרונות הבריאותיים הרבים שלו. אם אתם מחפשים דגן בריא שיכול לשדרג את התפריט שלכם, הנה 12 יתרונות וסגולות של טף שכדאי להכיר. עשיר בחלבוןקמח טף מכיל חלבון איכותי שמספק את כל חומצות האמינו החיוניות לגוף, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת […]
טגטס לימוני – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שכדאי להכיר
טגטס לימוני הוא צמח תבלין בעל ניחוח וטעם ייחודיים שמוסיף המון למנות, אבל יש לו גם הרבה יתרונות בריאותיים שאולי לא הכרתם. הצמח הזה, שמוכר גם בשם “מריגולד לימוני”, לא רק משדרג את הטעמים במטבח אלא גם יכול לעזור לכם לשמור על הבריאות. הנה 12 יתרונות וסגולות של טגטס לימוני שכדאי להכיר. מחזק את מערכת […]
טארו – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שכדאי להכיר
טארו, שורש עמילני שמוכר במטבחים רבים ברחבי העולם, הוא לא רק מרכיב טעים ומיוחד במנות – הוא גם מקור מצוין לערכים תזונתיים ולסגולות בריאותיות שמומלץ להכיר. אם עוד לא ניסיתם לשלב טארו בתזונה שלכם, הנה 12 סיבות להתחיל. עשיר בסיבים תזונתייםטארו מכיל כמות גבוהה של סיבים תזונתיים שעוזרים לשפר את העיכול, למנוע עצירות, ולשמור על […]
טימין – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שלא הכרתם
טימין, או קורנית בעברית, הוא צמח תבלין נפוץ במטבח הישראלי, אבל מעבר לטעם המיוחד שלו, הוא גם מציע שפע של יתרונות בריאותיים שלא כולם מכירים. אז אם אתם אוהבים להשתמש בטימין במטבח, תשמחו לדעת שאתם גם עושים טוב לגוף שלכם. הנה 12 יתרונות בריאותיים של טימין שכדאי לכם להכיר. מחזק את המערכת החיסוניתהטימין עשיר בוויטמין […]
טרגון – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שאתם צריכים להכיר
טרגון, צמח תבלין שמשתמשים בו בעיקר במטבח הצרפתי, הוא לא רק תוספת טעימה למנות – הוא גם מלא ביתרונות בריאותיים שיכולים לשפר את החיים שלכם בצורה טבעית. אם אתם מחפשים להוסיף קצת ירוק לתפריט שלכם עם סגולות בריאותיות, הנה 12 סיבות למה כדאי לנסות טרגון. משפר את העיכולהטרגון ידוע בתור צמח שמקדם עיכול בריא, עוזר […]
חילבה – 12 יתרונות בריאותיים וסגולות שאתם חייבים להכיר
חילבה, אחד הצמחים שמזוהים בעיקר עם המטבח התימני, הוא לא רק מרכיב טעים שמוסיף טוויסט למנות, אלא גם מכיל המון יתרונות בריאותיים שיכולים לשפר את איכות החיים שלכם. אם עוד לא ניסיתם את החילבה, הנה 12 סיבות טובות להוסיף אותו לתפריט שלכם. מאזן את רמות הסוכר בדםלחילבה יש יכולת טבעית לאזן את רמות הסוכר בדם. […]