מנגו- 12 יתרונות בריאותיים של הפרי האקזוטי
המנגו הוא אחד הפירות האהובים ביותר בעולם, ולא רק בגלל טעמו המתוק והמרקם העסיסי שלו. מאחורי הקליפה הכתומה-צהובה והבשר העסיסי מסתתרים יתרונות בריאותיים רבים שמגיעים ישירות מהטבע. הנה 12 יתרונות בריאותיים של מנגו שכדאי להכיר: עשיר בוויטמין Cהמנגו מכיל כמויות גבוהות של ויטמין C, שמחזק את מערכת החיסון ומסייע במניעת מחלות. ויטמין זה גם תורם […]
12 יתרונות בריאותיים של רימון שאתם חייבים להכיר
הרימון הוא אחד הפירות המרהיבים והטעימים שיש לטבע להציע, ולא רק בגלל הצבע האדום הבוהק שלו. מאחורי הקליפה הקשיחה והגרגרים האדומים החבויים בתוכה, מסתתרים שפע של יתרונות בריאותיים שיכולים לשדרג את איכות החיים שלכם. אז הנה 12 יתרונות בריאותיים של הרימון שאתם פשוט חייבים להכיר: עמוס בנוגדי חמצוןהרימון הוא מקור מצוין לנוגדי חמצון, במיוחד פולי […]
הכוח של פטריות מרפא: איך לצרוך אותן כדי לשפר את הבריאות?
כשאנחנו חושבים על פטריות, רובנו מדמיינים את הפטריות הפשוטות שנמצאות בסלטים או במנות איטלקיות. אבל למעשה, ישנן פטריות רבות שנחשבות לפטריות מרפא, ושמן הולך לפניהן בזכות הסגולות הבריאותיות שהן מציעות. השימוש בפטריות אלו מתחיל בתרבויות מסורתיות כמו בסין ובהודו, וכיום גם העולם המערבי מגלה מחדש את היתרונות הבריאותיים הרבים שלהן. מהן פטריות מרפא? פטריות מרפא […]