תפוחים- 15 יתרונות בריאותיים שאתם חייבים להכיר
תפוחים, אחד הפירות האהובים והפופולריים ביותר בעולם, ואם חשבתם שהם מסתכמים בתפוח ודבש בראש השנה, אז אתם בוודאי תופתעו, מאחר והם מלאים בערכים תזונתיים. בואו נגלה יחד את הכוח הנסתר של התפוח. 1. עשירים בנוגדי חמצון תפוחים מכילים פלבונואידים, פוליפנולים וויטמין C, כולם נוגדי חמצון חזקים שמסייעים להגן על התאים מנזקי הרדיקלים החופשיים ומפחיתים את […]