אבוקדו- מה כל כך מיוחד בו?
נדבר היום על פרי מדהים שמומלץ מאד להכניס לתזונה שלנו – אבוקדו. אם אתם מחפשים מזון שיהיה גם טעים וגם מלא ביתרונות בריאותיים, האבוקדו הוא בהחלט מועמד ראוי. מה כל כך מיוחד באבוקדו? עשיר בשומנים בריאים: אולי שמעתם פעם שהאבוקדו מלא בשומן, וזה נכון. אבל השומנים האלה הם שומנים בריאים שמסייעים ללב שלנו לתפקד טוב […]